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 ワカメ カリウムやカロテンが多い 結局、海藻は髪にいいのか はじめにもお伝えしたように、海藻ばかりをたくさん食べたからと言って髪の毛がツヤツヤ・フサフサになるとは限りませ「わかめは髪の毛に良いって本当？」 結論から先に書いておきますと ミネラル、食物繊維などが豊富な わかめのみを食べていても髪の毛の増毛効果は あまり期待できないといいます。 そもそも髪の毛の主成分はタンパク質ですからね。コンブやワカメといった海藻類を食べると髪に良いと聞きましたが本当ですか？ A： 15 確かに海藻類にはヨードをはじめ各種ビタミン・ミネラル・食物繊維を多く含み、髪の生成と関与する部分も多いのですが、海藻類だけを大量に摂取したところで髪が生えてくるわけではありません。 O Xrhsths ヤギ魚 Sto Twitter 髪の毛がワカメみたいなキャラは外道が多い説 わかめ 髪の毛